Tier-Yoga

🧰 Materialien

• •Matten oder Decken

📋 Spielanleitung

1. 1Alle stehen oder sitzen mit genug Abstand, sodass ausgestreckte Arme niemanden treffen.
2. 2Nennt ein Tier und macht die Haltung vor: Der Frosch hockt tief, die Hände zwischen den Füßen.
3. 3Die Katze macht einen runden Rücken, dann einen langen — zweimal langsam hin und her.
4. 4Der Flamingo steht auf einem Bein. Ein Punkt an der Wand zum Anschauen hilft beim Halten.
5. 5Jede Haltung drei ruhige Atemzüge halten, dann zur nächsten wechseln.
6. 6Zum Abschluss legen sich alle als schlafender Bär auf den Rücken und werden ganz still.

🎨 Varianten & Ideen

• 💡Yoga-Geschichte erzählen
• 💡Tiergeräusche dazu machen
• 💡Partner-Yoga

✨ Tipps für Erzieher

• ✓Kein Kind korrigieren. Es geht ums Ausprobieren, nicht um die richtige Form.
• ✓Barfuß oder in Stoppersocken — auf glattem Boden rutscht der Flamingo weg.
• ✓Der schlafende Bär am Ende ist der Übergang: Danach lässt sich gut vorlesen oder frühstücken.