🏃 Bewegungsspiele für Kindergarten & Kita
Kinder brauchen Bewegung! Hier findest du abwechslungsreiche Bewegungsspiele für den Kita-Alltag – vom Stopptanz über Fangspiele bis zum Bewegungsparcours. Alle Spiele sind einfach umzusetzen und fördern Koordination, Ausdauer und Teamgeist.
🎈 Zum Spielideen-Generator →Stopptanz
Musik an - alle tanzen! Musik aus - alle erstarren wie Statuen. Wer sich bewegt, scheidet aus oder bekommt eine lustige Aufgabe.
Fangen mit Twist
Klassisches Fangen, aber wer gefangen wird, muss wie ein Tier laufen (Frosch hüpfen, Krebs krabbeln) bis er jemanden fängt.
Bewegungsparcours
Baut einen Parcours mit Stühlen, Kissen, Reifen und Seilen. Krabbeln, balancieren, hüpfen - los gehts!
Sackhüpfen
In Jutesäcke oder große Stoffbeutel steigen und um die Wette hüpfen. Klassiker mit Lachgarantie!
Wasserstaffel
Wasser mit Schwamm oder Löffel transportieren und in Eimer füllen. Welches Team ist schneller?
Luftballon-Volleyball
Spannt ein Seil oder Band als Netz und spielt Volleyball mit Luftballons. Perfekt für drinnen!
Schneckenrennen
Wer ist am langsamsten? Alle krabbeln so langsam wie möglich zur Ziellinie. Wer anhält oder rückwärts geht, scheidet aus!
Gummistiefel-Weitwurf
Wer kann den Gummistiefel am weitesten werfen? Ein lustiger Outdoor-Klassiker!
Eierlauf
Einen Ball oder Kartoffel auf dem Löffel balancieren und zur Ziellinie laufen. Bloß nicht fallen lassen!
Tierparade
Alle Kinder bewegen sich wie verschiedene Tiere durch den Raum. Elefanten stampfen, Schlangen schlängeln!
Wasserbomben-Schlacht
Mit gefüllten Wasserbomben spielen, werfen oder platzen lassen. Erfrischend im Sommer!
Spinnennetz-Parcours
Kreppband kreuz und quer durch den Raum spannen. Die Kinder müssen durchklettern ohne zu berühren!
Hüpfkästchen
Mit Kreide das klassische Hüpfspiel auf den Boden malen und los hüpfen!
Zeitungstanz
Auf Zeitungspapier tanzen, bei Musikstopp wird es kleiner gefaltet. Wer balanciert am längsten?
Schwungtuch-Spiele
Alle halten das bunte Schwungtuch und machen Wellen, werfen Bälle hoch oder verstecken sich darunter!
Seilspringen
Mit dem Springseil hüpfen, allein oder mit langem Seil in der Gruppe. Alte Reime dazu aufsagen!
Gummitwist
Zwei Kinder spannen das Gummi, eins springt verschiedene Figuren. Klassiker aus dem Schulhof!
Slalom laufen
Hütchen aufstellen und im Slalom durchlaufen, hüpfen oder rollen!
Farbenlaufen
Eine Farbe wird gerufen, alle rennen zu einem Gegenstand in dieser Farbe!
Würfelspiel mit Bewegung
Würfeln und je nach Zahl eine Bewegung machen: 1=hüpfen, 2=drehen, 3=stampfen...
Hula-Hoop
Mit Hula-Hoop-Reifen kreisen, durchklettern oder als Hindernisse nutzen.
Tücher tanzen
Mit bunten Tüchern zur Musik tanzen, werfen und fangen. Leicht und schwerelos!
Roboter-Tanz
Zur Musik bewegen wie ein Roboter: eckig, stockend, mechanisch!
Sockenschleuder
Socken zu Bällen knoten und auf Ziele werfen oder in Körbe schleudern.
Yoga für Kinder
Einfache Yoga-Übungen mit Tiernamen: Katze, Hund, Schmetterling!
Staffellauf
Teams treten gegeneinander an und geben Staffelstäbe weiter. Wer ist am schnellsten?
Schubkarren-Rennen
Ein Kind hält die Beine des anderen, das auf den Händen läuft. Wer ist schneller?
Schnurren wie eine Katze
Entspannungsübung: wie Katzen strecken, gähnen, schnurren und zusammenrollen.
Ballon-Tennis
Mit Papptellern als Schläger Luftballons hin und her spielen.
Rollbrett-Rennen
Auf dem Bauch liegend mit den Händen abstoßen und um die Wette rollen. Super für die Koordination!
Pedalos Balance
Auf Pedalos balancieren und langsam vorwärts bewegen. Wer schafft es ohne abzusteigen?
Gymnastikband-Tanz
Mit bunten Gymnastikbändern zur Musik tanzen und Figuren in die Luft malen.
Balancierbrett-Challenge
Auf dem Balancierbrett stehen und das Gleichgewicht halten. Wer kippt am wenigsten?
Kriechtunnel-Expedition
Durch bunte Kriechtunnel krabbeln - als Raupe, Schlange oder Entdecker!
Hüpfball-Wettrennen
Auf Hüpfbällen sitzend um die Wette hüpfen. Wer erreicht das Ziel zuerst?
Kindertrampolin-Springen
Auf dem Mini-Trampolin hüpfen und einfache Sprünge üben.
Rasseleier-Musik
Mit Rasseleiern zur Musik schütteln und Rhythmusgefühl entwickeln.
Regenbogen-Fallschirmtuch
Das bunte Fallschirmtuch gemeinsam bewegen - Wellen machen, Bälle hüpfen lassen!
Fußball-Golf
Mit Softbällen in aufgestellte Tore oder Körbe schießen - wie beim Minigolf!
Balance-Steine
Über aufgereihte Trittsteine balancieren ohne den Boden zu berühren.
Turnbank-Abenteuer
Über die Turnbank balancieren, krabbeln, rutschen - vielfältige Bewegung!
Froschhüpfen
Wie ein Frosch durch den Raum hüpfen - wer kommt am weitesten mit einem Sprung?
Krabbeltunnel-Staffel
Staffellauf mit Kriechtunnel - wer ist am schnellsten durchgekrabbelt?
Schaumstoff-Schwerterkampf
Mit weichen Schaumstoffschwertern spielerisch kämpfen - sicher und lustig!
Seifenkisten-Fahrt
In großen Pappkartons sitzen und schieben lassen oder einen Hügel runter rollen.
Knicklichter-Tanz
Im abgedunkelten Raum mit Knicklichtern tanzen - leuchtende Party!
Baustein-Balance-Lauf
Einen Holzbaustein auf dem Kopf oder der flachen Hand balancieren und einen Parcours laufen!
Zapfen-Weitwurf
Tannenzapfen sammeln und so weit wie möglich werfen. Wer wirft am weitesten?
Pfützen-Hüpfspiel
Nach dem Regen in Gummistiefeln Pfützen suchen und reinspringen! Wer macht den größten Platsch?
Barfuß-Fühlpfad
Verschiedene Materialien in Wannen oder auf den Boden legen: Sand, Steine, Gras, Moos, Korken. Barfuß drüber laufen!
Rhythmus-Kreis
Im Kreis sitzen und einen Rhythmus klatschen. Jeder gibt den Rhythmus weiter oder macht einen eigenen dazu!
Krabbeltunnel-Parcours
Mit Krabbeltunnel, Kissen und Decken einen Abenteuer-Parcours bauen. Durchkrabbeln, drüberklettern!
Tier-Yoga
Yoga-Übungen mit Tiernamen: Frosch-Hocke, Katzen-Buckel, Flamingo-Stand. Lustig und entspannend!
Gummiball-Fußball
Mit einem weichen Gummiball im Freien Fußball spielen. Einfache Regeln für kleine Kicker!
Dosen-Stelzenlauf
Auf umgedrehten großen Dosen mit Schnüren balancieren und laufen. Wer schafft es am weitesten?
Tauziehen
Zwei Teams ziehen an einem Seil – wer zieht die andere Gruppe über die Mittellinie? Stärke, Teamwork und jede Menge Spannung!
Bohnensäcke-Zielwurf
Kleine Säckchen mit Bohnen auf Ziele werfen – Eimer, Reifen oder gemalte Kreise. Verschiedene Abstände für verschiedene Schwierigkeiten.
Kissen-Parcours
Kissen, Decken und Polster zu einem weichen Hindernisparcours aufbauen – klettern, balancieren, kriechen und hüpfen ohne Verletzungsrisiko!
Ballon-Badminton
Mit Pappteller-Schlägern und einem Luftballon Badminton spielen – so hält der Ball länger in der Luft und alle können mitspielen!
Zirkus-Kunststücke
Jonglieren mit Tüchern, Balancieren auf Linien, Seiltanz-Simulation – eine Zirkusschule im Kindergarten mit einfachen Kunststücken für alle!
Schwamm-Staffel
Mit einem nassen Schwamm auf dem Kopf balancieren oder zum Eimer laufen und Wasser ausdrücken – wer füllt seinen Eimer zuerst?
Wettrennen mit Eierlöffel
Ein Klassiker: Mit einem Ei (oder Tischtennisball) auf dem Löffel so schnell wie möglich ins Ziel laufen, ohne dass es herunterfällt.
Dosenstelzen laufen
Auf umgedrehten Dosen mit Schnüren balancieren und laufen – trainiert Gleichgewicht und Koordination.
Laufrad-Parcours
Kinder fahren mit Laufrädern durch einen selbst aufgebauten Parcours aus Pylonen, Kreidelinien und Tunneln. Dabei trainieren sie spielerisch Gleichgewicht, Koordination und räumliche Orientierung. Der Parcours lässt sich beliebig erweitern und an das Können der Kinder anpassen.
Ampelspiel auf Rädern
Das beliebte Ampelspiel in der Laufrad-Version: Eine Erzieherin hält farbige Karten hoch — Rot bedeutet Stopp, Gelb heißt ganz langsam fahren, und bei Grün dürfen alle losrollen. So lernen Kinder spielerisch Verkehrsregeln und Reaktionsfähigkeit.
Laufrad-Staffel
Spannendes Staffelrennen mit Laufrädern — die Kinder werden in Teams aufgeteilt, fahren eine festgelegte Strecke und übergeben per Handschlag an das nächste Kind. Fördert Teamgeist, Schnelligkeit und das Gefühl für faires Miteinander.