Schnurren wie eine Katze
Entspannungsübung: wie Katzen strecken, gähnen, schnurren und zusammenrollen.
🏃 Bewegung🏠 Drinnen⚡ Kurz (5-15 Min)👥 2-20 Kinder👶 Unter 3 Jahre👧 Über 3 Jahre
🧰 Materialien
- •Decken oder Matten
🤸 Turngeräte
📋 Spielanleitung
Entspannungsübung: wie Katzen strecken, gähnen, schnurren und zusammenrollen.
- 1Alle liegen oder sitzen auf dem Boden, mit Abstand voneinander.
- 2Macht es der Katze nach: erst den Rücken lang machen, dann rund, dabei tief ein- und ausatmen.
- 3Dann gähnen — richtig groß und mit Ton. Das ist der Teil, bei dem alle lachen, und er löst mehr als jede Aufforderung zur Ruhe.
- 4Zum Schluss zusammenrollen und schnurren: ein langes, tiefes Brummen auf der Ausatmung.
- 5Drei Runden reichen. Danach bleibt es meistens von sich aus still.
🎨 Varianten & Ideen
- 💡Verschiedene Tiere nachmachen
- 💡Mit ruhiger Musik
- 💡Zum Ausruhen nach wilden Spielen
✨ Tipps für Erzieher
- ✓Braucht kein Material und keinen Platz, geht auch neben dem Wickeltisch oder im Flur.
- ✓Für die Eingewöhnung geeignet, weil niemand etwas können muss — Zuschauen ist schon Mitmachen.
- ✓Nicht am Ende eines lauten Spiels einsetzen, sondern davor. Als Übergang zur Ruhe wirkt es, als Bremse nicht.
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Quelle: spielgenerator.de/spiel/schnurren-wie-eine-katze – kostenlose Spielideen für Kita und Kindergarten