🌧️ Regentag-Paket: Bewegung drinnen
Im Oktober fällt der Garten oft tagelang aus – der Bewegungsdrang der Kinder bleibt trotzdem. Dieses Paket bündelt Bewegungsspiele für drinnen, die im Gruppenraum, im Flur oder im Bewegungsraum funktionieren und in fünf bis fünfzehn Minuten durch sind. So hast du für jeden Regentag in der Kita eine Idee parat, ohne lange vorzubereiten oder Material zu suchen.
Zum Ausdrucken
Regentag: Bewegung drinnen
Zwölf Spiele, wenn der Garten ausfällt – 3 davon schon jetzt als PDF
12 Spiele als druckfertige Blätter, je eines pro Seite: Alter, Dauer und Gruppengröße oben, die Anleitung Schritt für Schritt, dazu Praxistipps, Abwandlungen und Platz für eigene Notizen. Gedacht zum Ausdrucken und in den Ordner legen — oder einzeln herausziehen und mit in den Kreis nehmen.
Reingekommen — Druck raus
3 Blätter
Nur der Gruppenraum
3 Blätter
Flur und Bewegungsraum
3 Blätter
Runterkommen vor dem Übergang
3 Blätter
Kostenlos verfügbar: Farbenlaufen, Luftballon-Volleyball und Knicklichter-Tanz. Die übrigen 9 Blätter folgen im vollständigen Heft.
PDF, A4, druckfertig in Schwarzweiß und Farbe. Keine Anmeldung nötig.
Das vollständige 12er-Heft gibt es noch nicht. Merk es dir vor, dann melden wir uns, sobald es da ist.
Heft holen · 4,90 €Passend dazu
Bald erhältlich. Diese Hefte gibt es noch nicht zu kaufen.
Paket Alltag entlasten: 2 Hefte
Regentag: Bewegung drinnen und Beschäftigung mit wenig Betreuung zusammen.
2 Hefte, einzeln 9,80 €
Paket holen · 6,90 €Winter-Paket: 3 Hefte
24 Tage Advent, Fasching & Karneval und Regentag: Bewegung drinnen in einem Paket.
3 Hefte, einzeln 14,70 €
Paket holen · 9,90 €📖 Passende Artikel
Stopptanz
Musik an, alle tanzen. Musik aus, alle erstarren wie Statuen. Wer sich noch bewegt, bekommt eine kleine Aufgabe und tanzt dann weiter. Niemand scheidet aus, deshalb klappt es schon mit Zweijährigen.
Luftballon-Volleyball
Spannt ein Seil oder Band als Netz und spielt Volleyball mit Luftballons. Perfekt für drinnen!
Schneckenrennen
Wer ist am langsamsten? Alle krabbeln so langsam wie möglich zur Ziellinie. Wer anhält oder rückwärts geht, scheidet aus!
Tierparade
Alle Kinder bewegen sich wie verschiedene Tiere durch den Raum. Elefanten stampfen, Schlangen schlängeln!
Spinnennetz-Parcours
Kreppband kreuz und quer durch den Raum spannen. Die Kinder müssen durchklettern ohne zu berühren!
Farbenlaufen
Eine Farbe wird gerufen, alle rennen zu einem Gegenstand in dieser Farbe!
Würfelspiel mit Bewegung
Würfeln und je nach Zahl eine Bewegung machen: 1=hüpfen, 2=drehen, 3=stampfen...
Tücher tanzen
Mit bunten Tüchern zur Musik tanzen, werfen und fangen. Leicht und schwerelos!
Roboter-Tanz
Zur Musik bewegen wie ein Roboter: eckig, stockend, mechanisch!
Sockenschleuder
Socken zu Bällen knoten und auf Ziele werfen oder in Körbe schleudern.
Schnurren wie eine Katze
Entspannungsübung: wie Katzen strecken, gähnen, schnurren und zusammenrollen.
Ballon-Tennis
Mit Papptellern als Schläger Luftballons hin und her spielen.
Rollbrett-Rennen
Auf dem Bauch liegend mit den Händen abstoßen und um die Wette rollen. Super für die Koordination!
Pedalos Balance
Auf Pedalos balancieren und langsam vorwärts bewegen. Wer schafft es ohne abzusteigen?
Gymnastikband-Tanz
Mit bunten Gymnastikbändern zur Musik tanzen und Figuren in die Luft malen.
Balancierbrett-Challenge
Auf dem Balancierbrett stehen und das Gleichgewicht halten. Wer kippt am wenigsten?
Kriechtunnel-Expedition
Durch bunte Kriechtunnel krabbeln - als Raupe, Schlange oder Entdecker!
Kindertrampolin-Springen
Auf dem Mini-Trampolin hüpfen und einfache Sprünge üben.
Rasseleier-Musik
Mit Rasseleiern zur Musik schütteln und Rhythmusgefühl entwickeln.
Balance-Steine
Über aufgereihte Trittsteine balancieren ohne den Boden zu berühren.
Turnbank-Abenteuer
Über die Turnbank balancieren, krabbeln, rutschen - vielfältige Bewegung!
Krabbeltunnel-Staffel
Staffellauf mit Kriechtunnel - wer ist am schnellsten durchgekrabbelt?
Knicklichter-Tanz
Im abgedunkelten Raum mit Knicklichtern tanzen - leuchtende Party!
Baustein-Balance-Lauf
Einen Holzbaustein auf dem Kopf oder der flachen Hand balancieren und einen Parcours laufen!
Rhythmus-Kreis
Im Kreis sitzen und einen Rhythmus klatschen. Jeder gibt den Rhythmus weiter oder macht einen eigenen dazu!
Tier-Yoga
Yoga-Übungen mit Tiernamen: Frosch-Hocke, Katzen-Buckel, Flamingo-Stand. Lustig und entspannend!
Bohnensäcke-Zielwurf
Kleine Säckchen mit Bohnen auf Ziele werfen – Eimer, Reifen oder gemalte Kreise. Verschiedene Abstände für verschiedene Schwierigkeiten.
Kissen-Parcours
Kissen, Decken und Polster zu einem weichen Hindernisparcours aufbauen – klettern, balancieren, kriechen und hüpfen ohne Verletzungsrisiko!
Ballon-Badminton
Mit Pappteller-Schlägern und einem Luftballon Badminton spielen – so hält der Ball länger in der Luft und alle können mitspielen!
Zeitungstanz
Jedes Kind tanzt auf einem Zeitungsblatt. Wenn die Musik stoppt: Zeitung einmal falten. Wer auf dem immer kleiner werdenden Blatt stehen bleibt, gewinnt!
Krabbeltunnel-Parcours
Einen Parcours aus Krabbeltunneln, Kissen und Decken aufbauen – drüber, drunter, durchkrabbeln!
Froschhüpfen-Wettbewerb
In der Hocke wie ein Frosch durch den Raum hüpfen – wer schafft es am weitesten ohne umzufallen?
Farben-Staffellauf
Farbige Gegenstände im Raum verteilen – die Teams müssen auf Zuruf die richtige Farbe finden und zum Start zurückbringen.
Tier-Yoga für Kinder
Einfache Yoga-Posen als Tiere verpackt: Katze, Hund, Schlange, Baum – Bewegung und Entspannung in einem!
Feuer, Wasser, Sturm
Der Klassiker für den Bewegungsraum und für Tage, an denen allen die Beine kribbeln: Ihr ruft ein Kommando, die Kinder reagieren mit einer festen Bewegung. Klingt simpel, ist aber richtig gutes Zuhör- und Reaktionstraining - und nach zehn Minuten ist die Gruppe angenehm ausgepustet.
Komm mit, lauf weg
Kreisspiel mit Wettlaufmoment: Ein Kind geht außen herum, tippt jemanden an und ruft entweder Komm mit oder Lauf weg. Danach entscheidet sich in wenigen Sekunden, wer die frei gewordene Lücke im Kreis bekommt. Kurze Wege, viel Gekicher, kaum Vorbereitung.
Plumpsack geht um
Kreisspiel mit Nervenkitzel im Rücken: Ein Kind schleicht mit dem Plumpsack außen herum und legt ihn unbemerkt hinter jemandem ab. Wer es merkt, springt auf und jagt hinterher - wer es nicht merkt, geht in der nächsten Runde selbst herum.
Der platte Reifen
Bewegung und Runterkommen in einem Spiel: Die Kinder sind aufgepumpte Reifen, die durch den Raum rollen - bis die Luft mit einem lauten Zischen entweicht und alle als Häufchen am Boden liegen. Danach werden sie Stück für Stück wieder aufgepumpt. Unser Standard, wenn die Gruppe zu aufgedreht für den Sitzkreis ist.
Spiegelbild
Zwei Kinder stehen sich gegenüber, eines bewegt sich, das andere spiegelt jede Bewegung mit. Sieht von außen unspektakulär aus, verlangt aber volle Aufmerksamkeit - und die Paare werden dabei erstaunlich leise und langsam.
Inselhüpfen mit Zeitungen oder Reifen
Musik an, alle bewegen sich um die Inseln herum, Musik aus - und jedes Kind braucht einen Platz. Nach jeder Runde verschwindet eine Insel. Bei uns fliegt aber niemand raus: Es rücken einfach alle enger zusammen, bis am Ende die halbe Gruppe auf zwei Zeitungen steht und kichert.
Lichter-Stopptanz
Stopptanz mit kleinen Lichtern: Solange die Musik läuft, bewegen sich alle durch den Raum. Wird es dunkel oder still, frieren die Kinder ein.
Die Brücke von London
Zwei Kinder bauen mit ihren Armen eine Brücke, unter der die anderen als Schlange hindurchgehen. Am Ende des Verses senkt sich die Brücke um ein Kind, das sich nach seiner Wahl hinter eines der Brückenkinder stellt.
Durch die Glockenblumen
Die Kinder bilden mit erhobenen Armen Bögen im Kreis, und ein Kind schlängelt sich hindurch. Jedes angetippte Kind hängt sich an, bis aus dem Kreis eine lange Schlange geworden ist.
Winter-Tiere im Kreis
Du nennst ein Wintertier, und alle bewegen sich im Kreis wie dieses Tier: watscheln wie ein Pinguin, stapfen wie ein Eisbär, hüpfen wie ein Schneehase. Ohne Material, für die ganze Gruppe.
Katz und Maus
Die Kinder bilden einen Kreis. Drinnen ist die Maus, draußen lauert die Katze. Der Kreis lässt die Maus durch die Lücken schlüpfen und versperrt der Katze den Weg. Ein klassisches Fangspiel ohne Material für den Bewegungsraum.
Geburtstags-Hüpfer
Alle Kinder hüpfen so oft, wie das Geburtstagskind alt wird, und zählen laut mit. Zum Schluss kommt ein großer Sprung für das nächste Lebensjahr. Ein kurzes Bewegungsritual ohne Material, das nebenbei Zählen übt.
Geburtstagszug
Das Geburtstagskind ist die Lokomotive und fährt durch den Raum. An jeder Station holt es ein Kind als Waggon ab, bis der ganze Zug fährt. Beim Halt bestimmt das Geburtstagskind eine Bewegung für alle.
Tanz auf der Avignonbrücke
Die Kinder gehen zum Kehrreim eines französischen Liedes langsam im Kreis. Bei jeder Strophe bleiben sie stehen und machen die Geste einer Liedfigur nach: Verbeugen, Knicksen, Grüßen oder Musizieren.
🧰 Material für dieses Heft
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