🌧️ Regentag-Paket: Bewegung drinnen
Im Oktober fällt der Garten oft tagelang aus – der Bewegungsdrang der Kinder bleibt trotzdem. Dieses Paket bündelt Bewegungsspiele für drinnen, die im Gruppenraum, im Flur oder im Bewegungsraum funktionieren und in fünf bis fünfzehn Minuten durch sind. So haben Sie für jeden Regentag in der Kita eine Idee parat, ohne lange vorzubereiten oder Material zu suchen.
📖 Passende Artikel
Stopptanz
Musik an - alle tanzen! Musik aus - alle erstarren wie Statuen. Wer sich bewegt, scheidet aus oder bekommt eine lustige Aufgabe.
Luftballon-Volleyball
Spannt ein Seil oder Band als Netz und spielt Volleyball mit Luftballons. Perfekt für drinnen!
Schneckenrennen
Wer ist am langsamsten? Alle krabbeln so langsam wie möglich zur Ziellinie. Wer anhält oder rückwärts geht, scheidet aus!
Tierparade
Alle Kinder bewegen sich wie verschiedene Tiere durch den Raum. Elefanten stampfen, Schlangen schlängeln!
Spinnennetz-Parcours
Kreppband kreuz und quer durch den Raum spannen. Die Kinder müssen durchklettern ohne zu berühren!
Zeitungstanz
Auf Zeitungspapier tanzen, bei Musikstopp wird es kleiner gefaltet. Wer balanciert am längsten?
Farbenlaufen
Eine Farbe wird gerufen, alle rennen zu einem Gegenstand in dieser Farbe!
Würfelspiel mit Bewegung
Würfeln und je nach Zahl eine Bewegung machen: 1=hüpfen, 2=drehen, 3=stampfen...
Tücher tanzen
Mit bunten Tüchern zur Musik tanzen, werfen und fangen. Leicht und schwerelos!
Roboter-Tanz
Zur Musik bewegen wie ein Roboter: eckig, stockend, mechanisch!
Sockenschleuder
Socken zu Bällen knoten und auf Ziele werfen oder in Körbe schleudern.
Yoga für Kinder
Einfache Yoga-Übungen mit Tiernamen: Katze, Hund, Schmetterling!
Schnurren wie eine Katze
Entspannungsübung: wie Katzen strecken, gähnen, schnurren und zusammenrollen.
Ballon-Tennis
Mit Papptellern als Schläger Luftballons hin und her spielen.
Rollbrett-Rennen
Auf dem Bauch liegend mit den Händen abstoßen und um die Wette rollen. Super für die Koordination!
Pedalos Balance
Auf Pedalos balancieren und langsam vorwärts bewegen. Wer schafft es ohne abzusteigen?
Gymnastikband-Tanz
Mit bunten Gymnastikbändern zur Musik tanzen und Figuren in die Luft malen.
Balancierbrett-Challenge
Auf dem Balancierbrett stehen und das Gleichgewicht halten. Wer kippt am wenigsten?
Kriechtunnel-Expedition
Durch bunte Kriechtunnel krabbeln - als Raupe, Schlange oder Entdecker!
Kindertrampolin-Springen
Auf dem Mini-Trampolin hüpfen und einfache Sprünge üben.
Rasseleier-Musik
Mit Rasseleiern zur Musik schütteln und Rhythmusgefühl entwickeln.
Balance-Steine
Über aufgereihte Trittsteine balancieren ohne den Boden zu berühren.
Turnbank-Abenteuer
Über die Turnbank balancieren, krabbeln, rutschen - vielfältige Bewegung!
Froschhüpfen
Wie ein Frosch durch den Raum hüpfen - wer kommt am weitesten mit einem Sprung?
Krabbeltunnel-Staffel
Staffellauf mit Kriechtunnel - wer ist am schnellsten durchgekrabbelt?
Knicklichter-Tanz
Im abgedunkelten Raum mit Knicklichtern tanzen - leuchtende Party!
Baustein-Balance-Lauf
Einen Holzbaustein auf dem Kopf oder der flachen Hand balancieren und einen Parcours laufen!
Rhythmus-Kreis
Im Kreis sitzen und einen Rhythmus klatschen. Jeder gibt den Rhythmus weiter oder macht einen eigenen dazu!
Krabbeltunnel-Parcours
Mit Krabbeltunnel, Kissen und Decken einen Abenteuer-Parcours bauen. Durchkrabbeln, drüberklettern!
Tier-Yoga
Yoga-Übungen mit Tiernamen: Frosch-Hocke, Katzen-Buckel, Flamingo-Stand. Lustig und entspannend!
Bohnensäcke-Zielwurf
Kleine Säckchen mit Bohnen auf Ziele werfen – Eimer, Reifen oder gemalte Kreise. Verschiedene Abstände für verschiedene Schwierigkeiten.
Kissen-Parcours
Kissen, Decken und Polster zu einem weichen Hindernisparcours aufbauen – klettern, balancieren, kriechen und hüpfen ohne Verletzungsrisiko!
Ballon-Badminton
Mit Pappteller-Schlägern und einem Luftballon Badminton spielen – so hält der Ball länger in der Luft und alle können mitspielen!
Zeitungstanz
Jedes Kind tanzt auf einem Zeitungsblatt. Wenn die Musik stoppt: Zeitung einmal falten. Wer auf dem immer kleiner werdenden Blatt stehen bleibt, gewinnt!
Stopp-Tanz
Tanzen solange die Musik spielt – wenn sie stoppt, müssen alle einfrieren! Wer sich bewegt, scheidet aus.
Krabbeltunnel-Parcours
Einen Parcours aus Krabbeltunneln, Kissen und Decken aufbauen – drüber, drunter, durchkrabbeln!
Froschhüpfen-Wettbewerb
In der Hocke wie ein Frosch durch den Raum hüpfen – wer schafft es am weitesten ohne umzufallen?
Farben-Staffellauf
Farbige Gegenstände im Raum verteilen – die Teams müssen auf Zuruf die richtige Farbe finden und zum Start zurückbringen.
Tier-Yoga für Kinder
Einfache Yoga-Posen als Tiere verpackt: Katze, Hund, Schlange, Baum – Bewegung und Entspannung in einem!
Feuer, Wasser, Sturm
Der Klassiker für den Bewegungsraum und für Tage, an denen allen die Beine kribbeln: Ihr ruft ein Kommando, die Kinder reagieren mit einer festen Bewegung. Klingt simpel, ist aber richtig gutes Zuhör- und Reaktionstraining - und nach zehn Minuten ist die Gruppe angenehm ausgepustet.
Komm mit, lauf weg
Kreisspiel mit Wettlaufmoment: Ein Kind geht außen herum, tippt jemanden an und ruft entweder Komm mit oder Lauf weg. Danach entscheidet sich in wenigen Sekunden, wer die frei gewordene Lücke im Kreis bekommt. Kurze Wege, viel Gekicher, kaum Vorbereitung.
Plumpsack geht um
Kreisspiel mit Nervenkitzel im Rücken: Ein Kind schleicht mit dem Plumpsack außen herum und legt ihn unbemerkt hinter jemandem ab. Wer es merkt, springt auf und jagt hinterher - wer es nicht merkt, geht in der nächsten Runde selbst herum.
Der platte Reifen
Bewegung und Runterkommen in einem Spiel: Die Kinder sind aufgepumpte Reifen, die durch den Raum rollen - bis die Luft mit einem lauten Zischen entweicht und alle als Häufchen am Boden liegen. Danach werden sie Stück für Stück wieder aufgepumpt. Unser Standard, wenn die Gruppe zu aufgedreht für den Sitzkreis ist.
Spiegelbild
Zwei Kinder stehen sich gegenüber, eines bewegt sich, das andere spiegelt jede Bewegung mit. Sieht von außen unspektakulär aus, verlangt aber volle Aufmerksamkeit - und die Paare werden dabei erstaunlich leise und langsam.
Inselhüpfen mit Zeitungen oder Reifen
Musik an, alle bewegen sich um die Inseln herum, Musik aus - und jedes Kind braucht einen Platz. Nach jeder Runde verschwindet eine Insel. Bei uns fliegt aber niemand raus: Es rücken einfach alle enger zusammen, bis am Ende die halbe Gruppe auf zwei Zeitungen steht und kichert.