🥕 Essen und Ernährung
Ernährungsbildung scheitert in der Kita meist daran, dass sie als Belehrung ankommt: Gemüse ist gesund, Süßes ist schlecht. Kinder essen aber nicht, was gesund ist, sondern was sie kennen und selbst gemacht haben. Diese zwölf Spiele setzen deshalb woanders an – beim Anfassen, beim Riechen, beim Selbermachen und beim gemeinsamen Tisch. In keinem davon wird ein Kind zum Probieren überredet; wer nur riechen möchte, riecht.
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Essen und Ernährung
Zwölf Spiele für Tisch, Küche und Geschmack
12 Spiele als druckfertige Blätter, je eines pro Seite: Alter, Dauer und Gruppengröße oben, die Anleitung Schritt für Schritt, dazu Praxistipps, Abwandlungen und Platz für eigene Notizen. Gedacht zum Ausdrucken und in den Ordner legen — oder einzeln herausziehen und mit in den Kreis nehmen.
Mit allen Sinnen
3 Blätter
Selbst zubereiten
3 Blätter
Der Tisch gehört allen
2 Blätter
Woher kommt das?
2 Blätter
Warten und beobachten
2 Blätter
Ohne Anmeldung, ohne E-Mail-Adresse.
PDF, A4, druckfertig in Schwarzweiß und Farbe. Keine Anmeldung nötig.
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Geschmacks-Rateglas
Mit verbundenen Augen ein Stück probieren und raten, was es war — Apfel, Gurke, Birne oder Paprika schmecken plötzlich ganz anders.
Gemüse-Fühlsack
Ein Stoffbeutel voller Gemüse: Die Kinder ertasten Möhre, Kartoffel oder Paprika, bevor sie hineinschauen dürfen.
Obst-Memory mit echten Hälften
Statt Karten liegen halbierte Früchte auf dem Tisch: Die Kinder suchen die Paare, die zusammengehören.
Brotgesichter belegen
Jedes Kind belegt sein eigenes Brot zu einem Gesicht — Gurkenaugen, Möhrenmund, Kressehaare.
Obstspieße nach Muster
Erst wird ein Muster vorgegeben, dann aufgefädelt: Apfel, Banane, Traube — und wieder von vorn.
Kräuterquark rühren
Kräuter zupfen, schneiden, unterrühren und probieren: In zwanzig Minuten entsteht ein Dip, den alle mitgemacht haben.
Tisch decken als Auftrag
Zwei Kinder decken den Tisch nach einer Bildkarte — und merken selbst, wenn ein Teller fehlt.
Tischspruch reihum
Vor dem Essen sagt jeden Tag ein anderes Kind den Spruch an — das Ritual, das die Gruppe zur Ruhe bringt.
Wo wächst das?
Erdbeere, Apfel, Kartoffel: Die Kinder ordnen zu, was in der Erde wächst, am Strauch hängt oder am Baum reift.
Vom Korn zum Mehl
Körner anschauen, in der Handmühle mahlen, das Mehl durch die Finger rieseln lassen — und dann Fladen daraus backen.
Kräuter auf der Fensterbank säen
Kresse und Schnittlauch in Töpfen aussäen, täglich gießen und nach zwei Wochen selbst ernten.
Gummibärchen-Experiment
Gummibärchen in verschiedene Flüssigkeiten legen und beobachten was passiert – wachsen sie? Schrumpfen sie? Lösen sie sich auf?